ralucutaDimineață: o banană cu o cafea fără zahăr
Prânz: un bol de ciorbă de lobodă cu ardei iute
Gustare: o portocală
Cina: salată iceberg cu ceapă, brânză și măsline cu o lipie
Sport: 90 km pedalați în 166 minute
30.04.2018
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o banană cu o cafea fără zahăr
Prânz: un bol de ciorbă de lobodă cu ardei iute
Gustare: o portocală
Cina: salată iceberg cu ceapă, brânză și măsline cu o lipie
Sport: 90 km pedalați în 166 minute
