De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Idei pentru mic dejun Idei pentru prânz/cină

Meniu dietă: 19.02.2017

Dimineață: 100 g zmeură proaspătă, 100 g rodie, 130 g banană şi un ness cu un plic de cappucino

Prânz: 250 g ciuperci la tigaie cu mujdei, 300 g mămăliga şi un ardei iute

Cina: 110 g drob vegetal cu soia, 130 g castravete şi 80 g pâine de secară

TOTAL CALORII MÂNCATE : 1000

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns