De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Idei pentru mic dejun Idei pentru prânz/cină

Meniu dietă: 20.05.2017

Dimineață: 150 g zmeură, 150 g iaurt Oly 2%, 50 g cereale integrale, 2 g scorțişoară, un ness cu un plic cappucino

Prânz: 70 g pâine secară cu 100 g salată de vinete

Cina: 200 g piure cu 2 ouă fierte (110 g)

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1090

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns