ralucutaDimineață: o felie pâine secară (70 g) cu 80 g salată de vinete şi 100 g roşii cherry
Prânz: 260 g piure de cartofi cu 200 g salată
Cina: 2 ouă fierte (120 g) cu 300 g mămăligă
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1040
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o felie pâine secară (70 g) cu 80 g salată de vinete şi 100 g roşii cherry
Prânz: 260 g piure de cartofi cu 200 g salată
Cina: 2 ouă fierte (120 g) cu 300 g mămăligă
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1040
