ralucutaDimineață: o felie pâine (70 g) cu 30 g cașcaval, un castravete (100 g) și un ness cu un plic cappucino
Prânz: 200 g fasole bătută cu 300 g mămăligă
Cina: 300 g cireșe
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1000
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o felie pâine (70 g) cu 30 g cașcaval, un castravete (100 g) și un ness cu un plic cappucino
Prânz: 200 g fasole bătută cu 300 g mămăligă
Cina: 300 g cireșe
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1000
