De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Idei pentru mic dejun Idei pentru prânz/cină

Meniu dietă: 29.04.2017

Dimineață: o felie pâine secară (70 g) cu 80 g salată vinete, 100 g roşii şi un ness cu un plic cappucino

Prânz: 300 g mămăligă cu omletă fără ulei din 2 ouă (110 g) şi un castravete (85 g)

Gustare: 250 g pepene roşu


Cina: 350 g mâncare de conopidă

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1100

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns