ralucutaDimineață: 200 g ananas, 100 g căpşuni, 50 g zmeură, 50 g afine, 50 g mure, 50 g kiwi
Prânz: 300 g mămăligă cu 150 g zacuscă de vinete şi un ardei iute
Cina: 400 g ciorbă de „burtă” cu ciuperci pleurotus pe care am făcut-o cu lapte bătut în loc de smântână şi 50 g pâine
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1080
