De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Idei pentru mic dejun Idei pentru prânz/cină

Meniu dietă: 5.06.2017

Dimineață: 150 g zmeură proaspătă, 150 g iaurt Zuzu 2%, 2 g scorțișoară, o cafea fără zahăr

Prânz: 2 ouă fierte (110 g) cu 300 g mămăligă

Gustare: 150 g tort raw vegan

Cina: 300 g fasole verde fiartă cu mujdei

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1170

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: