De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Idei pentru mic dejun Idei pentru prânz/cină

Meniu dietă: 7.05.2017

Dimineață: 150 g zmeură proaspătă, 150 g iaurt Oly 2%, 2 g scorțişoară, 50 g cereale integrale şi un ness cu un plic cappucino

Prânz: 450 g supă cremă de broccoli (şi alte legume

Cina: 350 g conopidă gratinată

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1150 

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns