De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Idei pentru prânz/cină

Meniu prânz și cina: 4.11.2017

Prânz: o roșie (160 g), 150 g chifteluțe de legume la cuptor, 70 g baby spanac, 90 g telemea de vacă – 410 calorii

Cina: ciorbă de ciuperci pleurotus cu ardei iute și pâine neagră cu semințe – 450 calorii

Cam așa arată ceasul meu de numărat pașii:

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: