ralucutaDimineață: 300 g ananas cu scorțișoară
Prânz: 2 porumbi fierți
Cina: un bol de supă de roșii cu fulgi de ardei iute
Sport: 8 minute abdomene, 8 minute brațe, 8 minute fese, 8 minute picioare, 8 minute streching
7.08.2018 – post
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 300 g ananas cu scorțișoară
Prânz: 2 porumbi fierți
Cina: un bol de supă de roșii cu fulgi de ardei iute
Sport: 8 minute abdomene, 8 minute brațe, 8 minute fese, 8 minute picioare, 8 minute streching
