De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Mâncărică de post

Meniu 20.09.2019 – post

Dimineață: 5 bucăți turtă dulce de post

Prânz: 320 g linte

Cina: un bol de supă de fasole boabe

Sport: 8 minute abdomene, 8 minute brațe cu gantere de 2kg, 8 minute fese, 8 minute picioare, 8 minute streching

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: