ralucutaDimineață: 50 g hummus, 55 g pâine de secară, 160 g ardei kapia
Prânz: 400 g mâncărică de mazăre
Gustare: 200 g pepene roșu
Cina: 400 g fasole galbenă fiartă cu mujdei și sos de rodie
Meniu 7.08.2019 – post
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 50 g hummus, 55 g pâine de secară, 160 g ardei kapia
Prânz: 400 g mâncărică de mazăre
Gustare: 200 g pepene roșu
Cina: 400 g fasole galbenă fiartă cu mujdei și sos de rodie
