Dimineață: 2 felii pâine cu salam vegetal, cafea fără zahăr – 290 calorii
Gustare: o mână de nuci cu 2 linguri de miere și puțină scorțișoară
Prânz: un ardei umplut – 380 calorii
Cina: o farfurie de ciorbă de fasole boabe – 300 calorii
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.