ralucutaDimineață: o banană, o pară și o cafea fără zahăr – 290 calorii
Prânz: o farfurie de ciorbă de fasole cu ardei iute și pâine – 430 calorii
Sport: 70 km pe bicicletă în 139 minute
Meniu dimineață și prânz: 6.12.2017
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o banană, o pară și o cafea fără zahăr – 290 calorii
Prânz: o farfurie de ciorbă de fasole cu ardei iute și pâine – 430 calorii
Sport: 70 km pe bicicletă în 139 minute