ralucutaDimineață: un mucenic moldovenesc fără zahăr cu făină integrală și o cafea fără zahăr – 350 calorii
Prânz: o farfurie de mucenici cu zeamă și o salată de sfeclă – 500 calorii
Cina: 100 g hummus cu o lipie – 500 calorii
Meniu post: 10.03.2018
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: un mucenic moldovenesc fără zahăr cu făină integrală și o cafea fără zahăr – 350 calorii
Prânz: o farfurie de mucenici cu zeamă și o salată de sfeclă – 500 calorii
Cina: 100 g hummus cu o lipie – 500 calorii
Va mulțumesc mult! Marius Daea