De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Mâncărică de post

Meniu post 13.03.2018

Dimineață: o banană, o portocala,  căpșuni și cafea fără zahăr – 250 calorii

Prânz: mămăligă cu chiftele vegetale și ardei iute – 540 calorii

Cina: salată de roșii cu ceapă verde și pătrunjel, hummus și lipie – 570 calorii

Sport: ziua 1 cu Carmen Brumă, ziua 2 cu Carmen Brumă, ziua 3 cu Carmen Brumă, ziua 4 cu Carmen Brumă, ziua 5 cu Carmen Brumă

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: