ralucuta
Dimineață: o banană, o portocala, căpșuni și cafea fără zahăr – 250 calorii
Prânz: mămăligă cu chiftele vegetale și ardei iute – 540 calorii
Cina: salată de roșii cu ceapă verde și pătrunjel, hummus și lipie – 570 calorii
Sport: ziua 1 cu Carmen Brumă, ziua 2 cu Carmen Brumă, ziua 3 cu Carmen Brumă, ziua 4 cu Carmen Brumă, ziua 5 cu Carmen Brumă
