ralucutaDimineață: o banană și cafea fără zahăr – 150 calorii
Prânz: 400 g spirale cu sos de legume gen ratatoui – 500 calorii
Gustare: salată de fructe
Cina: 350 g praz cu măsline și mămăligă – 400 calorii
Meniu post 25.03.2018
S-ar putea să-ți placă și...
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.