ralucuta
300 g paste integrale (cantitatea dupa fierbere) cu sos de broccoli și conopidă – 500 calorii
Sport: ziua 1 cu Carmen Brumă, ziua 2 cu Carmen Brumă, ziua 3 cu Carmen Brumă, ziua 4 cu Carmen Brumă, ziua 5 cu Carmen Brumă, 8 minute abdomene, 8 minute brațe cu gantere a câte 2 kg, 8 minute fese, 8 minute picioare, 8 minute stretching – 549 consumate
