ralucutaDimineață: 330 ml iaurt de băut 1,5%
Prânz: o roșie, 200 g brânză 0,5%, 4 căței de usturoi
Gustare: o felie pepene
Cina: 300 g mămăligă, 100 g zacuscă și un ardei iute
Meniu 10.08.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 330 ml iaurt de băut 1,5%
Prânz: o roșie, 200 g brânză 0,5%, 4 căței de usturoi
Gustare: o felie pepene
Cina: 300 g mămăligă, 100 g zacuscă și un ardei iute
