ralucutaDimineață: 40 g cașcaval light, o felie pâine secară (65 g) și 150 g castravete
Prânz: 2 ouă (160 g) „prăjite” fără ulei cu 300 g mămăligă
Cina: un bol de supă gulaș de legume
Meniu 10.09.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 40 g cașcaval light, o felie pâine secară (65 g) și 150 g castravete
Prânz: 2 ouă (160 g) „prăjite” fără ulei cu 300 g mămăligă
Cina: un bol de supă gulaș de legume
