ralucutaDimineață: 200 g iaurt de băut 2%, 60 g cereale, scroțișoară
Prânz: 400 g porumb fiert cu 40 g brânză de oaie
Cina: ciorbă de salată cu omletă
Meniu 15.07.2019
S-ar putea să-ți placă și...
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.