ralucutaDimineață: 175 g brânză 2%, o felie pâine cu semințe
Prânz: falafel, roșie, castraveți murați și puțină lipie
Gustare: 2 piersici
Cina: mâncare de varză cu mămăligă și o lingură de smântână
Meniu 15.09.2018
S-ar putea să-ți placă și...
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.