ralucutaDimineață: 2 ouă fierte (150 g) și o felie pâine secară (65 g)
Prânz: un bol de supă de legume cu găluști
Cina: 350 g salată de legume cu ricotta, iaurt si usturoi
Meniu 15.10.2019
S-ar putea să-ți placă și...
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.