Dimineață: 2 ouă fierte (110g), o felie pâine secară (65 g) o roșie (120g)
Prânz: 370 g budincă de broccoli, ciuperci, morcov, țelină, ceapă, usturoi, brânză de oaie și un iaurt 3% Zuzu
Cina: un bol supă cremă de roșii cu tăiței de casă
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 2 ouă fierte (110g), o felie pâine secară (65 g) o roșie (120g)
Prânz: 370 g budincă de broccoli, ciuperci, morcov, țelină, ceapă, usturoi, brânză de oaie și un iaurt 3% Zuzu
Cina: un bol supă cremă de roșii cu tăiței de casă
