ralucutaDimineață: castravete, ouă fierte (145 g), o felie pâine cu semințe
Prânz: o farfurie cu ghiveci de legume (broccoli, dovlecel, cartofi, ceapă, ardei, morcov, țelină)
Gustare: o pară și o piersică
Cina: ciorbă de legume cu kefir
Meniu 17.09.2018
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: castravete, ouă fierte (145 g), o felie pâine cu semințe
Prânz: o farfurie cu ghiveci de legume (broccoli, dovlecel, cartofi, ceapă, ardei, morcov, țelină)
Gustare: o pară și o piersică
Cina: ciorbă de legume cu kefir
