ralucutaDimineață: 200 g mango, 150 g iaurt Zuzu 2%, 30 g cereale, scorțișoară
Prânz: un bol cu supă de legume cu găluști
Cina: salată din 100 g roșie, 100 g castravete, 100 g ardei kapia, 50 g ceapă, 50 g brânză de oaie și ulei de măsline
Meniu 2.09.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 200 g mango, 150 g iaurt Zuzu 2%, 30 g cereale, scorțișoară
Prânz: un bol cu supă de legume cu găluști
Cina: salată din 100 g roșie, 100 g castravete, 100 g ardei kapia, 50 g ceapă, 50 g brânză de oaie și ulei de măsline
