De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Meniu 20.01.2018

Dimineață: 150 g vișine congelate, 150 g iaurt Zuzu 2%, 50 g cereale integrale, scorțișoară și cafea fără zahăr – 380 calorii

Prânz: 150 g legume mexicane, 150 g tocăniță de cartofi și castraveți murați – 450 calorii

Cina: 350 g papară (mămăligă cu brânză și ou la cuptor) cu ardei iute – 350 calorii

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: