ralucutaDimineață: o felie pâine secară (65 g), 100 g salată de vinete, o roșie (120 g)
Prânz: 300 g mâncare de mazăre și 110 g salată de ardei copți
Gustare: 4 curmale proaspete
Cina: un bol de supă de dovleac cu lapte bătut
Meniu 26.08.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o felie pâine secară (65 g), 100 g salată de vinete, o roșie (120 g)
Prânz: 300 g mâncare de mazăre și 110 g salată de ardei copți
Gustare: 4 curmale proaspete
Cina: un bol de supă de dovleac cu lapte bătut
