ralucuta
Dimineață: jumătate de ardei cu zacuscă, roșii, castraveți brânză, pâine și cafea fără zahăr
Prânz: mămăligă cu ostropel de soia și ardei iute
Gustare: 3 bomboane de avocado (fără zahăr)
Cina: sandvis la prăjitor cu cașcaval, ciuperci cu maioneză
Sport: 30 km pe bicicletă (65 minute)
