Dimineață: o felie pâine de secară cu pastă de măslie și cafea fără zahăr
Prânz: mămăligă cu zacuscă și ardei iute
Cina: salată de roșii, ardei gras, castravete, ceapă verde, pătrunjel, căpșuni cu pâine neagră cu semințe
Sport: ziua 1 cu Carmen Brumă, ziua 2 cu Carmen Brumă, ziua 3 cu Carmen Brumă, ziua 4 cu Carmen Brumă, ziua 5 cu Carmen Brumă