ralucutaDimineață: 2 ouă fierte, o felie pâine secară, jumătate de ardei gras
Gustare: zmeură
Prânz: salată cu salată verde, salată iceberg, salată rucola, sfeclă roșie, ceapă și brânză de oaie, morcov ras
Cina: spaghete cu sos de roșii
Meniu 27.07.2019 – concediu
Raluca, scuza-ma, dar am o curiozitate: tu-ti gatesti singura in concediu sau ai pe cineva la vreun restaurant sa gateasca dupa nevoile tale?
????????????????
M-ai făcut să râd….
Draga mea, nu sunt vreo vedetă sau soție de miliardar să îmi gătească cineva, nici măcar în concediu. Eu îmi fac singură pentru că la diverse restaurante nu am putut primi confirmarea că mâncarea este fără carne, supe de carne sau condimente cu carne. Așa că doar în puține locuri pot mânca și găsesc mâncare pentru gustul meu.
După cum vezi nu mâncare nici scumpă, nici prea complicată. E mâncare normală.
Te pup!!!
Vad ca e mancare simpla si te admir ca reusesti chiar si in concediu.
La mine am o mare problema cu sotul meu, care se supara la propriu cand refuz sa mananc tarziu sau nu vreau desert, imi spune ca sunt ciudata…:) E foarte important sa ai sustinerea celor din jurul tau.
O sa-ti dau un exemplu: de Paste am fost in Grecia cu nasii nostri. Intr-o seara toata lumea a vrut sa oprim la un gen de cofetarie care facea gauffre cu ciocolata, frisca, inghetata. Si erau uriase, adica mari cat o farfurie. Mie chiar nu mi-era pofta deloc asa ca am refuzat. Au inceput toti sa-mi spuna ca nu se intampla nimic daca mananc si eu o data, ca nu am de ce sa ma frustrez. Iar nasa mi-a spus ca de cand ma stie ea (si am fost in foarte multe concedii si iesiri impreuna) eu tot timpul ma chinui si ma abtin. Aproape mi-a venit sa plang pentru ca eu n-am simtit niciodata ca ma chinui, din contra, sunt foarte fericita cand ma lasa lumea in pace, cum eu nu impun nimanui ce, cand si cat sa manance asa ar trebui sa se comporte si ei…
A doua zi cand am iesit, s-a intamplat la fel. Mi-a fost rusine si am impartit cu fi-miu o chestie din aia. M-am balonat, am avut hiperaciditate noaptea si chiar nu mi-a placut…
Din aceasta cauza am intrebat, gandindu-ma daca familia ta e ok ca tu nu mananci cu ei la restaurant…
Te pup!
Draga mea,
Îmi pare extrem de rău că cei din jur nu te pot înțelege și nu îți acceptă stilul alimentar. Eu celor ce mă comentează le spun simplu: „dacă mă iubești nu mă obliga să mănânc ceva ce nu vreau și nu îmi face bine”
Mi se pare lipsă de respect să stea cineva să mă comenteze de ce și ce mănânc. Cum eu îi respect pe cei din jur și nu le comentez deciziile alimentare, aceeași pretenție am și eu de la ei.
Iar soțul trebuie să fie interesat doar de fericirea ta, iar dacă asta te face mai fericită trebuie să te susțină.
Dacă îmi permiți un sfat: nu mai ceda ca să îi mulțumești pe cei din jur pentru că apoi numai tu ai de suferit și fizic și psihic.
Te pup cu drag!
Multumesc, Ralucuta! Stii si tu ca nu-i poti multumi pe cei din jurul tau, orice ai face nu e bine… In fine, eu sunt destul de puternica, m-a lovit si m-a luat pe nepregatite afirmatia ca ma autofrustrez si ma fac singura nefericita… ceea ce nu-i adevarat.
Concediu placut!
Eu te înțeleg că nu te frustrază situația. Poate așa se vede de la ea….deși, nu mi se pare normal, chiar dacă te frustrai să îți spună așa….
Eu mă simt super bine când sunt cuminte alimentar, și când fac sport. Pentru 5 minute de plăcere când mănânc ceva dulce, mă dau peste cap și greu îmi revin, mai ales psihic. Și la cât de rău mă simt după…nu merită niciun desert. 🙂