ralucutaDimineață: 300 g rodie
Prânz: 400 g orez cu omletă
Cina: un ardei kapia cu 200 g perle de brânză 2 %
Meniu 27.08.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 300 g rodie
Prânz: 400 g orez cu omletă
Cina: un ardei kapia cu 200 g perle de brânză 2 %
Buna, Raluca! Vad ca esti foarte cuminte, cum evolueaza greutatea? Te pup.
Bună Antonia,
Cuminte sunt 100%, normal….când mă pornesc, nu mă opresc până nu ajung unde doresc.
Până acum, după o lună și jumătate aproape 14 kg am pierdut, definitiv, sper 😉
????
Felicitari, Raluca!
Mulțumesc, Antonia! ????