ralucutaDimineață: o felie pâine secară cu salată de vinete, 5 roșii cherry și o cafea fără zahăr
Prânz: pilaf cu ciuperci
Cina: ciorbă de lobodă, pâine neagră cu semințe și ardei iute
Sport: 50 km pedalați în 91 minute
Meniu 4.05.2018
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o felie pâine secară cu salată de vinete, 5 roșii cherry și o cafea fără zahăr
Prânz: pilaf cu ciuperci
Cina: ciorbă de lobodă, pâine neagră cu semințe și ardei iute
Sport: 50 km pedalați în 91 minute
