ralucuta
Dimineață: 2 cremvuști de soia cu o sfeclă roșie coaptă și cafea fără zahăr
Prânz: o farfurie de supă cremă de conopidă (ceapă, telină, păstârnac, conopidă, pătrunjel) cu o felie pâine neagră cu semințe
Gustare: 4 bezele fără zahăr din apă de năut
Cina: mămăligă cu brânză 2%
