200 g spirale cu brânză de oaie
TOTAL: 320 calorii
SPORT: 40 minute aerobic (8 minute abdomene, 8 minute brațe, 8 minute fese, 8 minute picioare, 8 minute stretching)
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
200 g spirale cu brânză de oaie
TOTAL: 320 calorii
SPORT: 40 minute aerobic (8 minute abdomene, 8 minute brațe, 8 minute fese, 8 minute picioare, 8 minute stretching)