De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Meniu dietă: 13.08.2017

Dimineață: clătită dintr-un ou, o banană foarte coaptă, puțină esență de mentă și scorțișoară

Prânz: 400 g supă cremă de linte

Gustare: un porumb fiert

Cina: ciuperci la teflon cu cașcaval de capră, ardei iute și roșii cherry

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1200

S-ar putea să-ți placă și...

4 comentarii

  1. Cate idei super ai!!!!
    Nu ai adaugat nici un carbohidrat langa ciuperci?

    1. Bună Linda,
      Nu prea a fost nevoie de altceva. Deja mâncasem un porumb fiert, fructe care sunt deja carbo.
      Iar ciupercile aveau 22 g carbo, așa că e ok. Îți dai seamă că pofteam după mămăligă…dar mă mai și abțin ????????????????
      Depinde și de restul meselor avute în zi, dacă mai pun mămăligă sau pâine.
      Pupici

  2. Multumesc te pup. ????

    1. Cu multă plăcere!!! Pupici ????????????????

Lasă un răspuns