ralucutaDimineață: o felia pâine neagră cu semințe (40 g) cu 3 linguri zacuscă de ardei macedoneană (70 g)
Prânz de răsfăț: o felie de pepene
Cina: 400 g salată orientală
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1200
Meniu dietă: 19.08.2017
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o felia pâine neagră cu semințe (40 g) cu 3 linguri zacuscă de ardei macedoneană (70 g)
Prânz de răsfăț: o felie de pepene
Cina: 400 g salată orientală
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1200
