ralucutaDimineață: o banană și o nectarină (mâncate pe malul mării) și un ness cu un plic cappucino
Prânz: 2 ouă cu mămăligă și o roșie
Cina: legume fierte, salată asortată (ceapă, castravete, morcov, varză, salată)
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1100
Meniu dietă: 20.07.2017
