De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Meniu dietă: 20.08.2017

Dimineață: o banănă, 2 caise și un ness mare cu un plic cappucino

 

Prânz: 300 g lasagna vegetală făcută de mine cu  foi lasagna cu spanac,  ciuperci, ardei, ceapă, broccoli, dovlecei, cașcaval de capră

 

Gustare: 80 g curmale și smochine

 

Cina: salată iceberg, ceapă, roșii cherry, castraveți, brânză de oaie

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1300

S-ar putea să-ți placă și...

2 comentarii

  1. Linda spune:

    Ce bine arata lasagna???????????? ????

    1. Daaaa….și ce bună a ieșit! Sunt foarte mândră de mine ????????????????

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: