De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Varză cu ciuperci şi stafide

Nu mă întrebaţi de unde mi-a venit ideea asta aseară când am inventat-o  dar a ieşit un alt fel de varză ”călită”.

Am pus o varză tocată mic (800 g) cu 2 cepe (200 g), 300 g ciuperci micuţe tăiate în patru, un ardei capia (175 g), 100 g stafide, 4 foi dafin, 10 g cimbru, 20 g usturoi, 2 căni cu apă. Am  fiert totul până toată zeama s-a evaporat.

O porţie de 100 g are 53 calorii.

20130801_135255

 

 

S-ar putea să-ți placă și...

1 comentariu

  1. Alina spune:

    O sa incerc si eu reteta asta. Nu stiu daca ai facut vreodata spanac cu stafide, este delicios.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: