ralucutaO felie pâine neagră cu semințe, o lingură cremă de brânză, o roșie și o cafea fără zahăr – 200 calorii
Meniu dimineață: 16.10.2017
O felie pâine (45 g) cu 40 g castravete, 30 g brânză tartinabilă light, ardei iute și cafea fără zahăr – 230 calorii
Meniu dimineață 26.09.2017
50 g pâine secară, 50 g brânză tartinabilă light, un castravete, un ness cu un plic cappucino – 300 calorii
Meniu dimineață: 7.09.2017
O felie pâine neagră (40 g) cu 30 g brânză tartinabilă light și 50 g castravete Plus un ness mare cu un plic cappucino TOTAL CALORII: 250