Ciuperci cu sos de smântână și mămăligă – 460 calorii

De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Ciuperci cu sos de smântână și mămăligă – 460 calorii
Dimineață: o felie pâine neagră cu semințe cu fasole bătută și o cafea fără zahăr Prânz: ciuperci cu sos alb și usturoi cu mămăligă și ardei iute Sport: 30 km pe bicicletă (61 min), ziua …