• Prima pagină
  • Blog
  • Despre mine
  • Noutati pe email
Sari la conținut

Ralucuța Online

De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

  • Prima pagină
  • Blog
  • Despre mine
  • Noutati pe email

Etichetă: dovlecei

Meniu prânz: 8.09.2017

de ralucuta pe 8-septembrie-20178-septembrie-2017 în Dietă cu gust, Idei pentru prânz/cină

Ce ziceți de un prânz într-o farfurie mare cu nici 350 calorii dar cu un gust foarte bun??? Cum? Simplu. Nu pun ulei, nu prajesc. Folosesc multe legume. Prânzul de… [Continuă lectura]

Meniu dietă: 7.08 2017

de ralucuta pe 7-august-2017 în Dietă cu gust

Dimineață: 2 ouă fierte (110 g), o felie pâine neagră cu semințe  (50 g), o roșie (70 g), un castravete (50 g) și un ness cu un plic cappucino Prânz:… [Continuă lectura]

Legume ninse în plină toamnă

de ralucuta pe 30-septembrie-20132-august-2017 în Dietă cu gust

O reţetă simplă, uşor de preparat şi de mâncat. Tot ce vedeţi are în jur de 190 calorii. Ingrediente: 3 bucăţi  dovlecei micuţi, 200 g ciuperci pleurotus, 20 ml vin… [Continuă lectura]

Dovleceii fericiţi

de ralucuta pe 3-august-20132-august-2017 în Dietă cu gust

Am descoperit o altă combinaţie reuşită, sănătoasă şi mult mai bună de a mânca fasolea bătută. Până acum ştiam una şi bună, fasole bătută cu mamăligă sau cu pâine. După… [Continuă lectura]

Fasole cu ciuperci şi paste de dovlecei

de ralucuta pe 19-iulie-20132-august-2017 în Dietă cu gust

Câteva ciuperci tăiate feliuţe  se pun intr-o cratiţă, se adaugă puţină sare, o ceapă tăiată micuţ, usturoi, fasole boabe fiertă şi puţin sos de roşii şi gata o mâncărică de… [Continuă lectura]

Social

  • Vezi profilul ralucuta.ro pe Facebook
  • Vezi profilul Genti_club pe Twitter
  • Vezi profilul ralucuta.ro pe Instagram
  • Vezi profilul genticlub pe Pinterest
  • Vezi profilul UCRlXfpnCTufbFJ44h1wUQ8A?sub_confirmation=1 pe YouTube
  • Vezi profilul 100918466529209108850 pe Google+

Categorii Articole

  • Afacere
  • Cum am slabit
  • De-ale mele
  • Dietă cu gust
  • Diverse
  • Familia mea
  • Gatit pentru ai mei
  • Idei pentru mic dejun
  • Idei pentru prânz/cină
  • Idiotii
  • Mâncărică de post
  • Postliceală
  • Sarcină, naştere şi alăptare
  • Uncategorized

Comentarii recente

  • Maria la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • Bodron la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • Gabriel la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • Rusu Andrei la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • ANDREI VLADUT la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni

Arhiva

Drepturi de autor © 2021 Ralucuța Online. Toate drepturile rezervate.
Tema Fooding de FRT