Dimineață: o felie pâine neagră cu zacuscă de ciuperci și cafea fără zahăr – 300 calorii Prânz: paste și salată de sfeclă roșie – 550 calorii Cina: mâncărică de fasole… [Continuă lectura]
Etichetă: Fasole verde
400 g fasolică verde, fiartă și la final amestecată cu 5 căței pisați (de ustutoi) 😂😂😂 TOTAL CALORII: 200 Sport: 40 de minute de urcat și coborât scări
Dimineață: 150 g vișine congelate, 150 g iaurt Zuzu 2%, 50 g cereale integrale, 2 g scorțișoară, un ness cu un plic cappucino Prânz: 300 g salată orientală Cina: 300… [Continuă lectura]