ralucuta200 g zmeură congelată, 200 g iaurt de soia și cocos, 30 g fulgi de porumb, 30 g amestec fructe uscate, o cafea fără zahăr dar cu scorțișoară – 375 calorii
Meniu dimineață: 5.11.2017
50 g fulgi de porumb fără zahăr, 200 g sana light, 2 g scorțișoară și o cafea fără zahăr – 260 calorii
Meniu dimineață: 1.11.2017
150 g iaurt Zuzu 2%, 45 g fulgi de porumb fără zahăr și o cafea fără zahăr dar cu scorțișoară – 270 calorii
Meniu dimineață: 29.10.2017
150 g iaurt Zuzu 2%, 30 g fulgi de porumb, 2 g scorțișoară plus o cafea fără zahăr dar cu scorțișoară – 220 calorii