O lipie (60 g) cu 100 g falafel, ardei iuteși ceapă roșie TOTAL CALORII 470

De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
O lipie (60 g) cu 100 g falafel, ardei iuteși ceapă roșie TOTAL CALORII 470
Dimineață: o lipie (60 g) cu 200 g legume cu sos de iaurt și usturoi și un ness cu un plic cappucino Prânz: 200g salată iceberg cu brânză de oaie (50 g)și stafide (30 g) …
Dimineață: 2 ouă fierte (110 g), o lipie (60 g), o roșie (50 g), un castravete (40 g) și un ness cu un plic cappucino Prânz: salată din 140 g morcov (un morcov), 150 g …