ralucuta2 ouă fierte, o felie pâine cu semințe, 100 g roșii și o cafea fără zahăr dar cu scorțișoară – 290 calorii
Meniu dimineață: 6.11.2017
2 ouă fierte cu o roșie și o felie pâine secară, plus o cafea fără zahăr – 360 calorii
Meniu dimineață: 2.11.2017
2 ouă fierte (110g), o felie pâine secară (70g), un castravete (60 g), jumătate de ardei gras (80 g) și o cafea fără zahăr – 380 calorii
Meniu dimineață: 15.10.2017
2 ouă fierte, o felie pâine secară, salată verde, ardei iute și o cafea făra zahăr – 350 calorii
Meniu dimineață: 7.10.2017
2 ouă fierte (120g) cu o felie pâine secară (70 g) și un castravete (75 g) alături de o cafea fără zahăr – 320 calorii
Meniu dimineață: 15.09.2017
2 ouă fierte (110 g), 45 g pâine neagră cu semințe, puțin ardei iuteeee, o roșie (75 g) și un mareeeeee ness cu un plic de cappucino TOTAL CALORII: 380
Meniu dimineață: 29.08.2017
2 ouă fierte (120 g), o felie pâine neagră (50 g), 4 roșii cherry (75 g) și un ness cu un plic cappucino TOTAL CALORII: 320
Meniu dietă: 15.08.2017
Dimineață: 150 g iaurt Zuzu 2%, 150 g vișine congelate, 50 g cereale integrale, 2 g scorțișoară, un ness cu un plic cappucino Prânz: 2 ouă fierte, 250 g piure de spanac, 75 g pâine …
Salată cu secret
Legumele și atât…sau legumele zâmbitoare…sau fericirea din farfurie și chiar nu știu cum aș putea numi ceva atât de bun care mi-a făcut azi prânzul minunat. Ingrediente: 1 gogoșar, 2 castraveți, 1 avocado, jumătate de …