O farfurie cu supă cremă de legume, o lingură smântână, ardei iute și o felie pâine neagră cu semințe – 420 calorii

De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
O farfurie cu supă cremă de legume, o lingură smântână, ardei iute și o felie pâine neagră cu semințe – 420 calorii
Dimineață: o lipie (60 g) cu 200 g legume cu sos de iaurt și usturoi și un ness cu un plic cappucino Prânz: 200g salată iceberg cu brânză de oaie (50 g)și stafide (30 g) …