400 g piure de cartofi – 460 calorii

De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
400 g piure de cartofi – 460 calorii
Prânz: 400 g piure cu gogonele și castraveți în oțet – 420 calorii Cina: 300 g conopidă gratinată – 460 calorii
Răsfăț pentru ultima zi de vară: 300 g piure de cartofi cu 50 g brânză de oaie și murături TOTAL CALORII: 420
Dimineață: 150 g vișine congelate, 150 g iaurt Zuzu 2%, 50 g cereale integrale, 2 g scorțișoară, un ness cu un plic cappucino Prânz: 300 g ciulama de ciuperci cu 200 g mămăligă Cina: 300 …